豚足 効果効能 ※疲れにくくなった気が。

豚足 効果効能　※疲れにくくなった気がします。

もともと、友人知人の劣化を感じ「人の振り見て我が振り直せ」

自分では若いつもりでいるけれど、言われないだけで、自分は若い。と、思い込んでいるのではなかろうか。

と、スタートした豚足生活。

年末年始前後からのお正月の特別生活をおう歌しつつのゆるゆる食生活を送りながらも、一日一本(スーパーで売っているタイプであれば２本分。要するに、純粋に豚ちゃんの豚の足関節（足首）の下の部位一本分です。)をいただくようになってから、美肌効果よりも実感しているのが、身体がよく動くようになったな。というもの。

身体が動くようになった。

というのは、開脚ができるようになったという体の柔らかさではなく「身軽に身体を動かせるようになった。身体が軽くなった！」ということです。

このメリットは多大❤

しかし、なぜこんなことが(・・?　と、調べてみましたら、私の所感でありますが、昨日、アップしていた豚足の栄養成分の効果ではないかと感じています。

豚足には、肝機能の向上に効果があり、疲労回復が期待できるほか、運動時の持久力の強化、またストレスの解消にも有効です。かつ、豚足には、鉄分、ビタミンB12が含まれます。

鉄分は、赤血球のヘモグロビンの構成成分となり、全身に酸素を運び、疲労回復や鉄欠乏性貧血の予防に効果があります。また、ビタミンB12は、葉酸と共に赤血球中のヘモグロビン生成を助け、正常な赤血球を作る働きがあり、悪性貧血の予防に効果がるそうです。

要は、血が薄くなると身体を動かすのがおっくうになるんですから、約２週間の豚足生活で改善されたのではないか。と予測されます。

いえ、本当に、あとひと踏ん張り！が利くようになっているんです(自分比)

ありませんか？やらないといけないけれど「めんどくさい～」

これが劇的に減っています。

今までは、ただ単に、めんどうくさい。と精神的要素のみだけだと思っていましたが、違っていたようです。

身体が追い付いていなかったようなのです。ということを、豚足生活を初めて２週間で感じるようになっています。

食べ物で身体、そして心がつくられると言いますが、まさしくそのようですね。また、レポートいたします。